Liri Bauer

Arte-Educadora, licenciada em teatro, pela FAP-PR. Apaixonada por artes em geral, educação e tudo o que se relaciona com o universo materno. Totalmente contaminada pela maternidade. Mãe do Luka e da Lorena em tempo integral.
02mar 2018

6 Dicas para uma maternidade mais leve e feliz

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Quem é mãe, sabe que a maternidade real não é só “flores”; mas isso não significa que a vida materna não possa ser vivenciada com muito mais leveza e de maneira mais plena. Como tudo na vida, as mais diferentes situações podem ficar mais fáceis ou complicadas, de acordo com a forma pela qual lidamos com elas. E é claro, que na maternagem não é diferente!

Por este motivo, separei 6 super dicas para te ajudar a experienciar uma maternidade mais leve e feliz! Continue lendo e confira!

1- Não dê ouvidos aos julgamentos

Sim! Muitas e muitas vezes infelizmente, seremos julgadas por nossos familiares, amigos e até mesmo por outras mães… Será preciso aprender a lidar com tudo isso, sem deixar que esses julgamentos nos abalem. Feche os ouvidos para comentários negativos e confie nas suas escolhas. Lembre-se que você não pode controlar o que os outros pensam e fazem, mas pode controlar o que você mesma pensa e faz!

2- Não esqueça de cuidar de si mesma

Reserve sempre um tempo para cuidar de si mesma e fazer algo de que goste; como por exemplo: ler um livro, visitar uma amiga querida, ou qualquer outra coisa que te faça sentir-se  feliz. Não se deixe de lado. Eu sei que muitas vezes isso é um desafio, principalmente quando temos filhos pequenos; mas é muitíssimo importante que você se cuide também para manter uma boa saúde mental, física e emocional. Lembre-se que quando estamos bem, tudo fica bem….

3- Não se sobrecarregue!

Não queira fazer tudo sozinha, porque você vai se sobrecarregar, vai ficar cansada, estressada e até doente. Isso vai afetar negativamente todas as áreas de sua vida. Portanto, não esqueça de pedir ajuda quando sentir necessidade e também de compartilhar as tarefas da casa e os cuidados com os filhos com seu companheiro. Desta forma, ninguém sai sobrecarregado e tudo vai fluir melhor!

4- Não dê ouvidos aos pitacos indesejados

Se não bastasse já termos que lidar com os julgamentos alheios, ainda temos que lidar com pitacos indesejados! Pois é, não é mole não, mas a verdade é que sempre tem alguém querendo dar seu palpite na maneira como educamos nossas crianças e se intrometer nas nossas escolhas. Nessa hora, é importante filtrar os comentários positivos dos negativos. Deixe de lado o que não faz sentido para você e abra os ouvidos para o que realmente pode agregar valor.

5- Não se compare com outras mães!

A perfeição materna não existe. Nenhuma mãe é perfeita. Não se compare, confie nos seus instintos maternos, em sua intuição e nos seus valores. Empodere-se. Cada mãe vivencia a maternidade de uma maneira e cada qual sabe a dor e a delícia de ser mãe que se é!

6- Nada de culpa!

Não se culpe, não se condene. Já basta termos que lidar com tantos dilemas maternos e com muitos julgamentos alheios injustos. Procure sempre dar o seu melhor; mas também não deixe de respeitar os seus limites, de seguir seu coração e a voz da sua intuição... Sem culpa tudo se torna mais leve e feliz!

Confira também neste vídeo 6 dicas para uma maternidade mais leve e feliz

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Espero que tenha gostado dessas dicas e que elas te ajudem muito a vivenciar uma maternidade mais plena! E se você tem alguma outra dica para nos ajudar também, não deixe de comentar!

Beijos maternos, Liri Bauer ♥ .